皆さん、こんにちは！
20代という人生の中で、時間を有効活用して充実した日々を送りたいと思っている方は多いのではないでしょうか？
30代に突入した私自身も振り返ると20代のサラリーマンとして、様々な方法で充実した日々を過ごすことが大切だと感じます
そこで今回は、20代のサラリーマンがおすすめする充実した過ごし方についてご紹介します。
①趣味に没頭する
20代は自分の趣味を追求する絶好のチャンスです。
というのも30代や歳をとるにつれて、結婚する方が増えたり任せられる仕事の量や質の変化によって
気がつけば自分の好きな時間が限られてしまうもの
そのため週末や休日には、自分の興味を追求するための時間を作りましょう
趣味に没頭することでストレス解消にもつながりますし、様々な体験を積むことは将来にも繋がります
あとは、プライベートの充実によって生活にもハリが出て、お仕事にも良い影響が出てきます！
②新しいことに挑戦する
20代は挑戦の時期でもあります。
新しいスポーツやアクティビティに挑戦したり、新しい技術やスキルを身につけることで、自己成長を実感できます。
身体や頭が思うように動く時に、是非色々と挑戦してみてください！
話が少しそれますが、この前初めてボルダリングに誘っていただき体験してきました
ボルダリング自体はとても楽しかったのですが、とにかく怪我をしないようにということに頭が支配され
どことなく保守的な動きばかりでした
怪我を気にして全力で楽しめていない自分に気付いた時は、歳をとったなと。。
若い時間は当たり前のようで、一瞬なので是非アクティブに動いてください！
③旅行を楽しむ
旅行は新たな出会いや経験をもたらし、人生を豊かにしてくれます
20代はまだ若いうちに様々な場所を訪れ、多様な文化や風景を楽しむ絶好の機会です。
私も20代で10カ国以上を訪れたり、国内旅行も様々な場所に訪れることで
視野や価値観を広げることができたり、国や地域への理解を深めるきっかけにもなります
それが人としての深みを出したり、エピソードトークなどにも効いてきます。笑
④健康的な生活を送る
健康は何よりも大切です(急に真面目。笑)
20代は将来の健康を築くための基盤を作る時期でもあります
バランスの取れた食事や適度な運動を心掛け、健康的な生活を送りましょう
社会人になるとほとんどの人が「運動の頻度がなくなった or 落ちた」と言います
気がついたら、運動をほとんどせずにお酒ばかり飲んで、、
在宅ワークで家に引きこもりになり、身体を動かすことがなくなったり、、
というケースがかなり多くなります
なので、健康的な身体づくりや習慣づくりを20代のうちに確立することはめちゃくちゃ大事です
今後数十年の自分のためにも、是非健康的な生活を送るということ
声を大にして言いたいと思います！
⑤人間関係を大切にする
友人や家族との絆を深めることは幸福感を高める秘訣です
20代は新しい友人や仲間との出会いも多い時期です
人間関係を大切にし、支え合えたり、刺激しあえる仲間を育てましょう
また、尊敬できる先輩や目上の方と繋がっておくことも大事です
キャリアの目標にできたり、アドバイスを頂けたり
職場を変える際のサポートをして頂けたりもします
私の話になりますが、数年前にやばい方(どうヤバいかはご想像に任せます)と同じチームになってしまい
業務の中で心がすり減っていき、ボロボロになった経験が1度ありました
もうお給料いらないので、今すぐ辞めたいと思う毎日です
そんな中、過去にお仕事でご一緒していた他の事業部の先輩に相談したところ
その事業部長に掛け合っていただき、最終的にまだ若造だった自分を引っこ抜いてもらいました
おかげで精神的な健康を取り戻し、充実の日々を送れたので
本当に人の繋がりの大切さを感じています
若い間は、色々と可愛がってもらいやすいので是非いまの時間を最大限活用してください
20代のサラリーマンが充実した日々を送るためには
自分自身の時間を有効活用し、様々な経験を積むことが重要です
ぜひ、これらのおすすめの過ごし方を参考にして、充実した20代を過ごしてください！